5 Übungen für einen runden Babykopf
7. März 2024
Kurs: Mama-Baby-Move: Mama tanzt – Baby kuschelt
97,00 € Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Du möchtest dich wieder einmal zur Musik bewegen, etwas für dich tun und dein Baby trotzdem ganz nah bei dir haben?
Dann ist Mama-Baby-Move genau das Richtige
In einer kleinen Gruppe tanzt du gemeinsam mit deinem Baby in der Trage. Ohne Leistungsdruck, ohne komplizierte Choreografien und ohne dass du besonders fit oder tanzerfahren sein musst. Du bewegst dich zur Musik, dein Baby bleibt bei dir – und du bekommst eine Stunde, die auch dir guttut.
Was dich erwartet
– entspanntes Ankommen und ein kurzer Sicherheitscheck der bereits angelegten Trage
– einfache Tanz- und Bewegungselemente mit Baby in der Trage
– kleine, wiederkehrende Kombinationen statt komplizierter Choreografien
– ruhiges Cool-down und bewusster Abschluss
– ein alkoholfreier Cocktail in den letzten Minuten
– danach die Möglichkeit, noch 15-30 Minuten im Raum zu bleiben und andere Mamas kennenzulernen
Professionell begleitet
Ines leitet den Mama-Baby-Move mit viel Erfahrung als Tanzlehrerin und einem guten Gespür für einfache, alltagstaugliche Bewegungen. Maria begleitet den Kurs zusätzlich als Kinderphysiotherapeutin.
Für wen ist Mama-Baby-Move?
Der Kurs richtet sich vor allem an Mamas mit Babys im Alter von 12 Wochen bis 1 Jahr. Papas oder andere Bezugspersonen sind natürlich ebenfalls willkommen.
Du brauchst keinerlei Tanzerfahrung. Stillen, Flasche geben, Wickeln, Beruhigen oder eine Pause machen darfst du jederzeit. Dein Baby gibt den Takt mit vor.
Du solltest dich nach der Geburt wieder gut für moderate Bewegung fühlen und dein Baby ohne gesundheitliche Einschränkungen in der Trage tragen dürfen. Wenn du unsicher bist, kläre die Teilnahme bitte vorab ärztlich oder mit deiner Hebamme ab. Mama-Baby-Move ist kein Rückbildungskurs und ersetzt keine medizinische Behandlung.
Keine Sorge, wenn …
… du nicht tanzen kannst: Du brauchst keinerlei Vorerfahrung.
… dein Baby zwischendurch weint: Dann kümmerst du dich um dein Baby. Niemand muss „durchziehen“.
… du stillen, füttern oder wickeln musst: Das ist jederzeit möglich.
… du eine Pause brauchst: Auch das gehört dazu.
Mama-Baby-Move
Mama tanzt – Baby kuschelt
97 EUR | 5 Termine | maximal 6 Plätze | Start 09.11.2026
Bitte beachte: Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten wir uns vor den Kurs auch kurzfristig zu stornieren. Die bereits gezahlte Kursgebühr wird dann erstattet.
6 vorrätig
Termine:
Montags, 10:30-11:30 Uhr
- 09.11.2026
- 16.11.2026
- 23.11.2026
- 30.11.2026
- 07.12.2026
Reservetermin: 14.12.2026 – nur falls ein regulärer Termin von unserer Seite z.B. aufgrund von Krankheit ausfallen muss
Musst du selbst aufgrund von Krankheit oder aus anderem Grund die Teilnahme an einer Einheit absagen, wird diese Einheit nicht erstattet und es gibt auch keinen Ersatz.
Kurspreis:
97 EUR für alle fünf Termine.
Kleine Kursgruppe:
4-6 Teilnehmer*innen jeweils mit Kind
Alter des Kindes:
12 Wochen bis 1 Jahr
Wichtiges zur Babytrage
Du bringst deine eigene Trage mit und solltest sie selbstständig, sicher und zügig anlegen können. Dabei muss die Trage stabil sein und dein Kind und vor allem den Kopf altersgerecht gut unterstützen.
Im Kurs findet nur ein kurzer Sicherheitscheck statt – keine vollständige Trageberatung und keine komplette Neueinstellung.
Nach deiner Buchung bekommst du von uns eine kurze Checkliste, wie eine gute Trage ausschauen sollte.
Tipp von Nadine( = Inhaberin: Kinderphysio kleine Pandas) :
Wenn du noch keine Trage hast oder deine Trage, die Punkte der Checkliste nicht erfüllt, kann ich aus eigener Erfahrung dir die Premium Elite Bauch- und Rückentragen von Rookie empfehlen. Diese lassen sich leicht und gut einstellen und unterstützen dich und dein Baby. Das Tolle mit unserem Rabatt-Code PRO-PANDA sparst du 5%.
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So läuft eine Stunde ungefähr ab
10 Minuten: Entspannt ankommen, Trage selbstständig anlegen und kurzer Sicherheitscheck.
ca. 30 Minuten: Tanzen und Bewegen. Einfache Grundschritte, kleine Kombinationen und viel Musik – ohne Leistungsdruck.
10 Minuten: Tempo herunterfahren, lockern, ruhig bewegen und bewusst aus der aktiven Phase herauskommen.
10 Minuten: Alkoholfreier Panda-Cocktail und lockerer gemeinsamer Abschluss.
Nach Kursende: Wenn du möchtest, kannst du noch 15-30 Minuten im Raum bleiben, gemütlich zusammenpacken und dich mit den anderen Mamas austauschen.
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